Menyambut bulan suci Ramadan, banyak dari kita fokus pada aspek spiritual dan ibadah. Namun, jangan lupakan pentingnya menjaga kesehatan fisik selama bulan puasa. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana puasa dan berolahraga dapat membuat tubuh lebih sehat, terutama ketika dibarengi dengan prinsip 3M Plus (Menguras, Menutup, Mendaur ulang, Plus Mencegah Gigitan dan Perkembangbiakan Nyamuk) dan vaksinasi demam berdarah.