Halo Moms dan Dads! Ada yang  merasakan dinginnya musim hujan gak? Saat hujan, suasana menjadi lebih sejuk dan kita bisa berkonsentrasi pada pekerjaan. Tapi, tau gak, musim hujan juga mendatangkan “tamu gak diundang” yang sangat menyebalkan.

Nyamuk Aedes aegypti penyebab demam berdarah 

Demam berdarah bukan hanya menjadi masalah bagi keluarga, Moms dan Dads. Nyamuk dapat menyerang kita  bahkan saat bekerja di kantor. Bayangkan Moms dan Dads sedang asyik fokus memenuhi tenggat waktu atau rapat penting dan tiba-tiba tertular demam berdarah? Inilah sebabnya mengapa perawatan kebersihan sangat penting di tempat kerja, terutama saat musim hujan.

 Demam Berdarah dan Musim Hujan

Kombinasi yang menakutkan adalah saat musim hujan yang merupakan musim yang menguntungkan bagi nyamuk untuk berkembang biak. Air yang tertampung dalam ember, pot bunga, dan bahkan sudut lembab kantor menjadi sarang yang  nyaman bagi nyamuk. Jika kita gak hati-hati, kita akan menjadi korban. Demam berdarah bisa menyerang siapa saja, baik di rumah maupun di kantor.

 Gejala Demam Berdarah ¹

Demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot, dan muncul bintik-bintik merah di kulit. Dalam kasus yang parah, hal ini dapat menyebabkan komplikasi serius Moms dan Dads, serem banget ya! Oleh karena itu perawatan diri di tempat kerja sangat penting! Jadi, bagaimana caranya agar Moms dan Dads tetap sehat dan terhindar dari demam berdarah di tempat kerja?

1. Jaga kebersihan meja kerja! Apakah Moms dan Dads memiliki vas bunga berisi air di meja kerja? Hati-hati, bisa jadi sarang nyamuk! Pastikan meja kerja selalu bersih dan bebas dari genangan air dan kotoran.
2. Gunakan losion pengusir nyamuk! Pentingnya menggunakan losion pengusir nyamuk gak hanya di rumah tetapi juga  di kantor. 
3. Waspadai genangan air di kantor! Moms dan Dads sering-seringlah memeriksa genangan air di kantor. Di bawah meja, di sudut ruangan,  bahkan di pantry. Jika menemukan genangan air, harap segera lapor ke bagian kebersihan. Jangan beri kesempatan nyamuk  berkembang biak!
4. Ajak rekan-rekan untuk berpartisipasi dalam pencegahan DBD! Demam berdarah gak bisa dicegah hanya oleh Moms dan Dads saja. Ajak teman kantor untuk membantu memastikan kebersihan dan kesehatan. Moms dan Dads juga dapat membentuk tim kecil untuk melakukan inspeksi kantor secara rutin  atau mengadakan kontes pembersihan antar departemen. Menyenangkan, bukan?
5. Bicarakan dengan dokter Moms dan Dads tentang vaksinasi DBD! Jadi, jangan lupa untuk berbicara dengan dokter tentang perlindungan tambahan yaitu vaksinasi DBD. Vaksin membantu mempersiapkan tubuh kita untuk melawan virus demam berdarah. Dengan vaksinasi, Moms dan Dads bisa bekerja lebih tenang tanpa takut tertular demam berdarah.²

Manfaat Kebersihan di Tempat Kerja 

Selain menjaga kesehatan fisik, perawatan kebersihan juga dapat membantu Moms dan Dads menjadi lebih produktif. Saat Moms dan Dads sehat, pekerjaan berjalan lancar dan dengan mudah mendapatkan ide-ide hebat dalam bekerja, gak ada lagi laporan cuti sakit jangka panjang akibat demam berdarah deh! Selain itu, Moms dan Dads juga dapat menjadi teladan bagi rekan-rekan lainnya. Kalau kita menjaga kesehatan, otomatis orang lain pun ikut termotivasi.

Kantor akan lebih sehat, suasana kerja akan lebih nyaman, dan tujuan akan tercapai. Ini benar-benar hal yang saling menguntungkan. Jangan tunda perawatan diri! DBD adalah penyakit  serius, namun sebenarnya bisa dicegah. Kuncinya adalah  kebersihan yang konsisten di tempat kerja. Jangan menunggu sampai seseorang sakit lalu menjadi panik.

Moms dan Dads, ingatlah bahwa kesehatanmu adalah investasi jangka panjang. Saat tubuh sehat, segala aktivitas  terasa lebih mudah dan menyenangkan. Jadi mulailah mempraktikkan kebiasaan baik ini sekarang.

Intinya! Musim hujan gak hanya membawa udara dingin dan suasana menyenangkan, tetapi juga membawa risiko kesehatan seperti demam berdarah. Jangan biarkan penyakit yang sebenarnya bisa dicegah menghambat karir dan produktivitas kita. Dengan langkah sederhana seperti menjaga kebersihan, menggunakan lotion anti nyamuk, dan melakukan vaksinasi, Moms dan Dads dapat melindungi diri sendiri dan rekan kerja dari bahaya demam berdarah. Ingat! Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Sehat selalu ya!

Artikel ini dimaksudkan untuk informasi dan kesadaran publik, dan untuk tujuan edukasi. Artikel tidak dimaksudkan sebagai bentuk anjuran medis. Artikel ini telah disupervisi oleh: 

dr. Carissa R.V Pratiwi.

C-ANPROM/ID/QDE/0734 | Dec 2024

Referensi:

1. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2022). Demam Berdarah Dengue (DBD). Tersedia di: https://ayosehat.kemkes.go.id/topik/demam-berdarah-dengue#:~

=Pengobatan%20DBD%20meliputi%20konsumsi%20banyak,tubuh%20untuk%20membantu%20mengatasi%20demam. Diakses pada 13 November 2024.

2. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023, 5 Februari). Atasi Dengue, Kemenkes Kembangkan Dua Teknologi Ini. Tersedia di: https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20230205/3642353/atasi-dengue-kemenkes-kembangkan-dua-teknologi-ini/. Diakses pada 20 Agustus 2024.