Tinggal di Apartemen Tak Menjamin Bebas Demam Berdarah! Ini 7 Tipsnya!

Banyak orang beranggapan bahwa tinggal di apartemen dapat memberikan perlindungan dari serangan nyamuk dan penyakit demam berdarah. Namun, kenyataannya, nyamuk yang membawa virus dengue masih bisa masuk ke dalam apartemen dan menyebabkan penularan penyakit. Oleh karena itu, perlu diingat bahwa pencegahan demam berdarah tetap penting, bahkan jika tinggal di apartemen. Berikut adalah 7 tips untuk mencegah penularan demam berdarah dalam lingkungan apartemen:

1. Rajin Menguras dan Menutup Tempat Penampungan Air

Meskipun tinggal di apartemen, masih mungkin terdapat tempat-tempat yang bisa menjadi tempat perkembangbiakan nyamuk, seperti bak mandi, ember, atau vas bunga. Pastikan untuk secara rutin menguras dan membersihkan tempat-tempat tersebut, serta menutupnya rapat agar nyamuk tidak dapat masuk dan bertelur di dalamnya.

2. Pasang Kawat Kasa pada Jendela dan Ventilasi

Nyamuk dapat masuk ke dalam apartemen melalui jendela atau ventilasi yang terbuka. Untuk menghindari hal ini, pasang kawat kasa pada jendela dan ventilasi agar nyamuk tidak dapat masuk. Pastikan kawat kasa tersebut dalam kondisi baik dan rapat sehingga tidak ada celah yang memungkinkan nyamuk masuk.

3. Gunakan Kelambu saat Tidur

Meskipun tinggal di apartemen, ada kemungkinan nyamuk masuk ke dalam kamar tidur. Gunakan kelambu saat tidur untuk memberikan perlindungan tambahan. Pastikan kelambu tersebut dalam kondisi baik dan rapat sehingga nyamuk tidak dapat masuk ke dalamnya.

4. Gunakan Krim atau Lotion Anti Nyamuk

Ketika berada di luar apartemen, terutama saat berada di area yang terbuka atau saat mengunjungi tempat dengan risiko tinggi penularan demam berdarah, gunakan krim atau lotion anti nyamuk pada kulit yang terbuka. Hal ini dapat membantu menghalangi nyamuk dan mengurangi risiko gigitan nyamuk yang dapat menyebabkan penularan virus dengue.

5. Jaga Kebersihan Apartemen

Menjaga kebersihan apartemen secara umum juga penting dalam mencegah penularan demam berdarah. Pastikan untuk membersihkan dan mengosongkan tempat-tempat yang berpotensi menjadi sarang nyamuk, seperti pot bunga yang mengandung air atau tempat penampungan air lainnya. Selain itu, jaga kebersihan lingkungan sekitar apartemen, termasuk halaman atau area bersama.¹

6.Berpartisipasi dalam Program Pengendalian Nyamuk

Apartemen biasanya memiliki pengelola atau asosiasi penghuni yang bertanggung jawab atas pemeliharaan dan pengelolaan apartemen. Berpartisipasilah dalam program pengendalian nyamuk yang diselenggarakan oleh pengelola atau asosiasi tersebut. Dukung upaya mereka dalam menjaga kebersihan dan melakukan langkah-langkah pencegahan demam berdarah di lingkungan apartemen.

7. Edukasi dan Terapkan #Ayo3MPlusVaksinDBD

Penting untuk meningkatkan edukasi dan kesadaran keluarga mengenai pencegahan demam berdarah, termasuk di apartemen. informasikan mengenai bahaya demam berdarah, cara penularannya, dan langkah-langkah pencegahan kepada para penghuni apartemen. Ajak mereka untuk aktif dalam menjaga kebersihan dan menerapkan langkah-langkah pencegahan di dalam apartemen.

Konsep 3M Plus (Menguras, Menutup, Memanfaatkan) adalah strategi penting dalam pencegahan demam berdarah:

Menguras: Membersihkan dan mengosongkan tempat penampungan air secara rutin untuk menghilangkan sarang nyamuk di apartemen.

Menutup: Menutup rapat tempat penyimpanan air yang tidak dapat dikuras untuk mencegah nyamuk berkembang biak di dalamnya.

Memanfaatkan: Daur ulang dan memanfaatkan kembali barang bekas yang berpotensi menjadi sarang nyamuk.

Tindakan tambahan "Plus" meliputi memelihara ikan pemakan jentik nyamuk, menggunakan obat anti-nyamuk, memasang kawat kasa, melakukan gotong royong bersih-bersih, memeriksa penampungan air, menjaga pakaian bekas pakai, memberikan larvasida, memperbaiki saluran air, dan menanam tanaman pengusir nyamuk.¹

Dengan menerapkan konsep 3M Plus dan tindakan "Plus" tersebut, kita dapat efektif melawan penyebaran demam berdarah dan mengurangi populasi nyamuk.

Selain tips di atas, penting juga untuk tetap memantau perkembangan informasi dan anjuran dari otoritas kesehatan setempat terkait pencegahan demam berdarah. Berpartisipasi dalam program vaksinasi yang diselenggarakan oleh otoritas kesehatan juga merupakan langkah yang sangat penting dalam salah satu pencegahan diri dan keluarga dari demam berdarah, dan sangat dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter untuk mendapat informasi seputar vaksinasi demam berdarah.²

Dalam menghadapi ancaman demam berdarah, peran setiap individu sangatlah penting. Tinggal di apartemen tidak menjamin kebebasan dari penyakit ini, sehingga penting untuk tetap waspada dan melaksanakan langkah-langkah pencegahan yang telah disebutkan. Dengan kesadaran dan tindakan yang tepat, kita dapat memberikan kesehatan untuk diri sendiri, keluarga, dan lingkungan dari penularan demam berdarah.

Artikel ini dimaksudkan untuk informasi dan kesadaran publik, dan untuk tujuan edukasi. Artikel tidak dimaksudkan sebagai bentuk anjuran medis. Artikel ini telah disupervisi oleh:
dr. Carissa R.V Pratiwi.
C-ANPROM/ID/QDE/0064 | July 2023

Referensi:

1.Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Upaya Pencegahan DBD dengan 3M Plus. Tersedia di: https://promkes.kemkes.go.id/upaya-pencegahan-dbd-dengan-3m-plus (Diakses pada tanggal 2 Juli 2023).

2.Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Atasi Dengue, Kemenkes Kembangkan Dua Teknologi Ini. Tersedia di: https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20230205/3642353/atasi-dengue-kemenkes-kembangkan-dua-teknologi-ini/ (Diakses pada tanggal 2 Juli 2023).