Cara Membangun Kebiasaan Hidup Sehat pada Anak-anak di Musim Hujan! Kunci Pencegahan Demam Berdarah

Kali ini kita akan membahas topik yang sangat penting bagi Moms dan Dads di musim hujan. Selain menerapkan kebiasaan hidup sehat, penting juga untuk membahas cara mencegah demam berdarah dan membangun kebiasaan hidup sehat pada anak-anak. Yuk simak beberapa tips agar keluarga tetap sehat saat musim hujan.

1. Menerapkan 3M Plus dan Vaksinasi DBD ¹

Moms dan Dads, kunci terpenting untuk mencegah demam berdarah adalah  menjaga  lingkungan di sekitar kita tetap bersih. Pastikan bahwa tindakan pencegahan berikut selalu dilakukan. Untuk menjaga keselamatan keluarga, rajinlah melakukan 3M Plus.

Menguras, Menutup dan Mendaur ulang benda-benda bekas yang dapat menjadi sarang nyamuk untuk menjaga kebersihan lingkungan Moms dan Dads. Meski sederhana, namun sangat efektif mencegah perkembangbiakan nyamuk Aedes aegypti.

Selain 3M Plus, Moms dan Dads juga bisa mendapatkan perlindungan tambahan dengan vaksinasi demam berdarah. Vaksin ini membantu tubuh kita bersiap melawan virus demam berdarah, sehingga risiko sakit lebih kecil. Konsultasikan dengan dokter Moms dan Dads untuk informasi lebih lanjut mengenai vaksinasi ini.²

2. Gunakan Kelambu dan Obat Nyamuk 

Selain menjaga kebersihan lingkungan, sebaiknya Moms dan Dads juga melakukan pencegahan gigitan dan perkembangbiakan nyamuk dengan menggunakan kelambu dan menyemprot obat nyamuk saat tidur. Hal ini  membantu mengurangi risiko digigit nyamuk pembawa virus penyebab demam berdarah.

3. Waspadai Gejala Demam Berdarah

Waspadai selalu gejala demam berdarah pada anak: nyeri sendi, sakit kepala, demam tinggi, disertai bintik merah kecil di kulit. Jika anak Moms dan Dads menunjukkan gejala tersebut, segera temui dokter dan dapatkan pengobatan yang tepat.

4. Pola Hidup Sehat 

Edukasi pola hidup sehat pada anak di musim hujan juga gak kalah pentingnya Moms dan Dads. Usahakan untuk rutin berolahraga, makan makanan bergizi, banyak minum air putih, dan istirahat yang cukup. Dengan pola hidup sehat tersebut, daya tahan tubuh anak akan diperkuat untuk melawan penyakit.

5. Tetap Tenang dan Temukan Informasi Benar Seputar DBD

Terakhir, tetap tenang dan perhatikan berita dan informasi mengenai penyebaran penyakit DBD di sekitar kita. Jangan percaya oleh berita yang belum diketahui kebenarannya. Pastikan untuk mendapatkan informasi yang valid dari sumber terpercaya seperti dokter atau otoritas kesehatan.

Sekian beberapa tips jitu untuk membantu Moms dan Dads bersiap menghadapi musim hujan dan mencegah demam berdarah. Ingatlah bahwa kesehatan anak adalah yang terpenting. Selalu jaga dan memperhatikan anak-anak. Sekarang, mari kita  bersama-sama menjaga kebahagiaan keluarga kita! Moms dan Dads, tetaplah kuat!

 Artikel ini dimaksudkan untuk informasi dan kesadaran publik, dan untuk tujuan edukasi. Artikel tidak dimaksudkan sebagai bentuk anjuran medis. Artikel ini telah disupervisi oleh: 

dr. Carissa R.V Pratiwi.

C-ANPROM/ID/QDE/0734 | Dec 2024

Referensi:

1. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Pemberantasan Sarang Nyamuk dengan 3M Plus. Tersedia di: https://ayosehat.kemkes.go.id/pemberantasan-sarang-nyamuk-dengan-3m-plus. Diakses pada 20 Agustus 2024.
2. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023, 5 Februari). Atasi Dengue, Kemenkes Kembangkan Dua Teknologi Ini. Tersedia di: https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20230205/3642353/atasi-dengue-kemenkes-kembangkan-dua-teknologi-ini/. Diakses pada 20 Agustus 2024.