Badan Segar Bugar Karena Sering Gym! Tapi Yakin Sudah Bebas Demam Berdarah?

Kesehatan adalah aset berharga dalam kehidupan manusia. Semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dengan rajin berolahraga, terutama di era modern ini di mana gaya hidup aktif semakin digencarkan. Salah satu tren yang meroket dalam beberapa tahun terakhir adalah kecintaan pada gym atau pusat kebugaran ya Moms dan Dads. Aktivitas ini tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan. Namun, walaupun badan terasa segar bugar karena sering berolahraga, adakah kepastian bahwa seseorang sudah bebas dari ancaman demam berdarah?

Demam berdarah, penyakit menular yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui nyamuk Aedes aegypti^,2 menjadi keprihatinan di banyak wilayah. Kendati banyak yang berfokus pada upaya mengendalikan populasi nyamuk vektor, risiko penularan tetap ada dan dapat terjadi pada siapa saja, termasuk mereka yang aktif berolahraga di gym.

Manfaat Olahraga dan Kesehatan Tubuh

Rutinitas olahraga teratur di gym memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Peningkatan kekuatan otot dan kelenturan sendi, serta penurunan berat badan adalah beberapa hasil positif dari berolahraga secara teratur.⁴ Aktivitas fisik juga meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu menjaga keseimbangan hormon, membuat tubuh terasa lebih energik dan bugar.

Apakah Olahraga Menjamin Kekebalan Terhadap Demam Berdarah?

Meskipun olahraga memberikan dampak positif bagi kesehatan, tidak ada jaminan bahwa seseorang yang rajin berolahraga telah terbebas dari risiko demam berdarah. Nyamuk demam berdarah dapat menggigit siapa saja, tanpa memandang kondisi fisik atau tingkat aktivitas seseorang. Oleh karena itu, penting untuk memahami bahwa kekebalan terhadap demam berdarah tidak hanya bergantung pada gaya hidup aktif, tetapi juga pada tindakan pencegahan yang tepat.

Peran Penting Vaksinasi Demam Berdarah

Vaksinasi demam berdarah telah membuktikan dalam mengurangi risiko infeksi dan bentuk penyakit yang lebih parah. Vaksin ini dirancang untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus dengue. Selain memberikan perlindungan individu, vaksinasi juga berperan dalam mendorong kekebalan kelompok atau "herd immunity", sehingga risiko penularan virus dapat ditekan.³

Vaksinasi demam berdarah memainkan peran penting dalam menjaga mereka yang memiliki gaya hidup aktif, seperti sering berolahraga di gym. Meskipun tubuh terasa segar bugar, nyamuk vektor demam berdarah tetap merupakan ancaman yang dapat mengganggu kesehatan dan produktivitas. Dengan vaksinasi, individu dapat memperkuat pertahanan tubuh mereka terhadap virus dengue dan mengurangi risiko infeksi serta dampak penyakit yang parah.¹

Mencegah Demam Berdarah itu Penting!

Gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga merupakan langkah yang baik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, penting untuk diingat bahwa ancaman demam berdarah tidak dapat diabaikan. Persiapkan diri menggunakan 3M Plus dengan menguras, menutup, memanfaatkan/mendaur ulang barang bekas dan upaya lain pencegahan perkembangbiakan nyamuk. Lakukan perlindungan tambahan dengan konsultasi ke dokter mengenai vaksinasi demam berdarah.

Vaksinasi demam berdarah menjadi alat penting dalam menjaga kesehatan dalam aktivitas sehari-hari, termasuk rutinitas gym. Kombinasi antara gaya hidup aktif dan tindakan pencegahan yang tepat, termasuk vaksinasi, akan memberikan perlindungan komprehensif terhadap ancaman demam berdarah dan mendukung terciptanya kesehatan yang optimal bagi semua orang.

Artikel ini dimaksudkan untuk informasi dan kesadaran publik, dan untuk tujuan edukasi. Artikel tidak dimaksudkan sebagai bentuk anjuran medis. Artikel ini telah disupervisi oleh:
dr. Carissa R.V Pratiwi.
ANPROM/ID/QDE/0248 | Oct 2023

Referensi:

^1. National Library of Medicine. 2011. Models of The Impact of Dengue Vaccines: A Review of Current Research and Potential Approaches. Tersedia di: https://www-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/pmc/articles/PMC4327892/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=id&_x_tr_hl=id&_x_tr_pto=tc (Diakses pada 21 Agustus 2023).

^2. IDAI. 2019. Memahami Demam Berdarah DBD (Bagian 1 dan 2). Tersedia di: https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/memahami-demam-berdarah-dengue (Diakses pada 21 Agustus 2023).

^3. Kementerian Kesehatan. 2020. Apa Itu Herd Immunity (Kekebalan Kelompok). Tersedia di: https://infeksiemerging.kemkes.go.id/ uncategorized/apa-itu-herd-immunity-kekebalan-kelompok#:~:text=Herd%20 immunity%20adalah%20 ketika%20sebagian,kebal%20 terhadap%20penyakit%20 menular%20tersebut (Diakses pada 21 Agustus 2023).

^4. Kementerian Kesehatan. 2021. 6 Manfaat Aktivitas Fisik. Tersedia di: https://upk.kemkes.go.id/new/6-manfaat-aktivitas-fisik (Diakses pada 21 Agustus 2023).